Quand doit-on prendre le CBD : matin ou soir ?

Consommer une infusion au chanvre peut vous apporter de nombreux bienfaits, à condition de bien savoir préparer votre infusion. En effet, le chanvre contient du CBD, aussi appelé cannabidiol, connu pour ses effets apaisants et relaxants. Un chanvre bio de qualité contient une quantité élevée de CBD (5 à 7%). Mais quand devez-vous le consommer : de préférence le matin ou plutôt le soir ? Cela dépend de votre objectif : c’est lui qui va déterminer le choix de votre infusion bio CBD et comment la consommer.

Quels sont les bienfaits du chanvre et en particulier du CBD ?

Le chanvre bio de qualité a une teneur élevée en CBD, aussi nommé cannabidiol. Ce principe actif est connu pour ses vertus relaxantes. Il peut avoir des effets bénéfiques notamment sur la qualité du sommeil, mais aussi sur votre bien-être en faisant baisser votre niveau de stress. Les effets anxiolytiques du CBD peuvent vous permettre de surmonter une période de fatigue passagère et de vous sentir plus relaxé et serein pour aborder votre journée de travail.

Quel est l’objectif que vous souhaitez atteindre ?

Avant de boire une infusion au CBD, il est intéressant de déterminer l’objectif principal que vous souhaitez atteindre. En effet, c’est cet objectif qui va déterminer l’infusion que vous allez choisir, mais aussi le moment de la journée où vous allez boire votre tisane CBD bio.

• Si vous souhaitez vous endormir plus rapidement et plus facilement le soir, mais aussi bénéficier d’un sommeil de meilleure qualité, vous allez choisir une infusion à fort taux de chanvre et vous allez la consommer le soir.

• >Si en revanche votre but est plutôt de vous sentir relaxé et apaisé, vous allez prendre votre infusion ou votre thé le matin et au cours de la journée, avec un taux de chanvre plus bas et une combinaison de plantes différente des infusions CBD sommeil.

Pourquoi boire votre infusion CBD le soir

Boire une infusion CBD le soir va vous aider à trouver le sommeil plus facilement. Cela va aussi considérablement améliorer la qualité de votre sommeil, si important pour la récupération et la bonne santé de votre organisme.

Vous trouverez les infusions CBD à consommer le soir dans la gamme “infusion CBD sommeil”. Les caractéristiques de ces infusions sont les suivantes :

• Un fort taux de chanvre, pouvant aller jusqu’à 35%. Plus le taux de chanvre de votre préparation à infuser est élevé, et plus votre infusion contiendra de CBD. Il y a environ 42 mg de chanvre dans une dose de 2 g d’infusion avec un taux de chanvre à 35%.

• Le chanvre est mélangé à d’autres plantes qui favorisent l’endormissement et la bonne qualité du sommeil, parmi elles la mélisse, la camomille, la fleur de houblon ou encore la verveine.

Pourquoi boire votre infusion CBD le matin et la journée

Consommer une infusion bio CBD le matin puis au long de la journée va vous permettre de vous sentir plus apaisé et relaxé. Ici, le but recherché n’est évidemment pas le sommeil mais plutôt de retrouver bien-être et tonicité, pour aborder une journée de travail et plus globalement votre vie dans les meilleures conditions, sans stress.

Vous choisirez votre infusion ou thé CBD à consommer le matin et la journée parmi les gammes suivantes : anti-stress, relaxation, bien-être, fruitées, thé. 

Les caractéristiques d’une tisane CBD à boire dès le matin :

• Un taux de chanvre plus modéré : plutôt à 22% ou 28%. Il y a environ 26 mg de chanvre dans une dose de 2g d’infusion avec un taux de chanvre à 22%, 34 mg pour un taux de chanvre à 28%.

• Des plantes sans effets sur le sommeil : Le chanvre ne sera pas ici mélangé à des plantes qui favorisent le sommeil, mais plutôt à des plantes qui renforcent le système immunitaire et apaisent le système nerveux comme le curcuma, la sauge, la valériane. Les infusions fruitées présentent un mélange de chanvre et de fruits et d’épices comme la pomme, la noix de coco, le citron ou encore la cannelle, pour un maximum de plaisir gustatif tout en profitant pleinement des bienfaits du CBD. 

Bon à savoir : Le CBD étant liposoluble, même si cela n’est pas obligatoire, il est intéressant d’ajouter un corps gras comme le lait entier ou du lait de coco à votre infusion afin d’en augmenter les bénéfices.

En conclusion, il est tout à fait possible de prendre du CBD le matin comme le soir. C’est principalement l’objectif que vous souhaitez atteindre qui va guider votre choix. Si vous souhaitez mieux dormir, vous allez prendre votre infusion CBD à fort taux de chanvre le soir. Elle sera composée de chanvre et d’autres plantes qui aident à retrouver un sommeil de qualité.

Si vous souhaitez juste vous relaxer et aborder la journée dans la plus grande sérénité, vous allez consommer votre tisane ou thé bio CBD dès le matin et au cours de la journée, en vous orientant plutôt vers les gammes “anti-stress”, “relaxation” et “bien-être” prévues à cet effet. Enfin, il existe aussi des infusions CBD bio fruitées et des thés au CBD pour profiter d’une pause plaisir tout en bénéficiant des bienfaits du chanvre.

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