Trop longtemps négligé, notre sommeil prend aujourd’hui une place prépondérante dans notre santé. Si nous sommes passés à côté de ses vertus durant des années, il est actuellement au centre de nos préoccupations, dès lors qu’il est régulièrement perturbé par des problèmes d’endormissement, de nuits blanches et de réveils nocturnes. 

C’est ici que la tisane en sachet Pop-CBD Bonne Nuit devient votre allié. Composée de CBD issu du chanvre cultivé en agriculture biologique en Europe et accompagné des plantes comme la camomille, la verveine ou la fleur de houblon, l’infusion en sachet pyramide au CBD vous assure un sommeil retrouvé, tant dans l’amélioration de votre période d’endormissement que des réveils nocturnes où il est souvent difficile de se rendormir. 

La tisane au CBD Pop-CBD Bonne Nuit est disponible en vrac ou en sachets prêts à consommer. Elle vient ainsi au secours de notre sommeil par son action apaisante et anti-stress agissant directement sur la détente propice à la survenance de l’endormissement. 

Nos besoins naturels en sommeil sont de 7 à 8 heures au quotidien. Sa qualité est la meilleure dès que l’on a un rythme de coucher régulier. Il est donc recommandé de se coucher aux alentours des 23 heures et de se lever vers 7 h le matin. Selon l’âge et l’activité, certaines personnes ont un rythme différent, pouvant entraîner des besoins en sommeil plus importants : les enfants, les personnes âgées, les sportifs ayant une forte activité physique, les personnes travaillant de nuit ou en horaires décalés. 

Selon le cas, il est important de toujours veiller à dormir assez pour ne pas subir des périodes de fatigue en journée, voire de décaler complètement nos phases de sommeil et d’en souffrir sur un plus ou moins long terme. 

La consommation régulière de l’infusion Pop-CBD Bonne Nuit en sachet pyramide participe à votre endormissement et limite vos réveils nocturnes grâce à la présence du CBD et des plantes qui l’accompagne.

Pour améliorer votre sommeil, nous vous conseillons de consommer votre tisane une heure avant d’aller vous coucher pour bénéficier de ses propriétés relaxantes et apaisantes. Changer vos habitudes est également recommandé. 

• Pas d’écran le soir : Supprimez les écrans avant de vous coucher participe à votre endormissement. La lumière bleue des écrans ralentit la sécrétion de la mélatonine, l’hormone du sommeil. 
• Se coucher tôt : Pensez également à vous coucher plus tôt et à heures régulières pour mettre en place un rythme plus naturel. 
• Ne pas lutter contre le sommeil : Ne résistez jamais à l’arrivée du sommeil. Votre corps vous le réclame, profitez-en, quitte à vous lever plus tôt le lendemain matin. 
• Faire des siestes si besoin : Non, la sieste ne vous empêchera pas de dormir la nuit si vous en ressentez le besoin. Nous sommes tous différents et certains d’entre nous doivent se reposer en journée pour récupérer. 
• Investir dans une bonne literie : Ne négligez pas non plus la qualité de votre matelas. Une literie confortable et récente participera également à vous prodiguer un sommeil réparateur.
• Boire une infusion au chanvre pour le sommeil : Votre tisane au CBD vous aidera à passer une bonne nuit réparatrice.