Quand boire une infusion au CBD ?
Boire une infusion au CBD peut vous permettre d’atteindre divers objectifs, en fonction de la période, voire du moment de la journée. Prendre une infusion au CBD, à condition de bien savoir la préparer, peut en effet vous aider à surmonter une fatigue passagère, à booster votre organisme, à vous relaxer, mais aussi à favoriser l’endormissement et à améliorer la qualité de votre sommeil.
Pourquoi boire une infusion CBD le soir ?
Si vous avez du mal à vous endormir et/ou que votre sommeil est perturbé, vous allez choisir une infusion CBD bio de la gamme “sommeil”. Dans cette gamme, les infusions ont un fort taux de chanvre, pouvant aller jusqu’à 35%. Le chanvre y est associé à d’autres plantes comme la camomille, la verveine, la mélisse, ou encore la fleur de houblon, qui favorisent l’endormissement et la qualité du sommeil. Cette tisane est à déguster de préférence le soir.
Pourquoi prendre une infusion CBD le matin ou dans la journée ?
Votre but n’est peut-être pas d’améliorer votre sommeil, mais plutôt de ressentir un profond bien-être dès le matin et tout au long de votre journée. Dans ce cas, vous vous orienterez davantage vers les infusions CBD des gammes “anti-stress”, “relaxation”, “bien-être”. Vous pouvez notamment choisir une infusion qui combine chanvre à 22% à d’autres plantes qui vont à la fois vous apaiser et booster votre système immunitaire comme la valériane et le curcuma. Boire une infusion ou un thé CBD dès le matin va vous aider à aborder votre journée de travail dans les meilleures conditions et à surmonter une fatigue passagère, en période hivernale notamment.
Quels sont les bienfaits du chanvre et en particulier du CBD ?
Le chanvre est riche en cannabinoïdes. Le CBD est l’un d’entre eux. Un chanvre bio de qualité contient un bon taux de CBD (5 à 7%). Le CBD est connu pour ses vertus apaisantes et relaxantes sur l’organisme. Il agit notamment sur :
- le sommeil, en améliorant sa qualité tout en favorisant l’endormissement
- l’anxiété et les troubles de l’humeur, entre autres, grâce à ses propriétés anxiolytiques.
Pourquoi boire une infusion ou un thé au CBD ?
Boire une tisane au CBD est tout simplement l’occasion de s’offrir un moment de détente et de plaisir, tout en faisant du bien à votre organisme. Une infusion au CBD est aussi simple à préparer qu'une infusion classique. Elle va vous permettre de profiter de tous les bienfaits du cannabidiol, l'autre nom du CBD. Vous allez choisir votre infusion CBD en fonction de votre objectif et du moment où vous souhaitez la consommer.
C’est un moyen simple de prendre du CBD tout en respectant son bon dosage. En effet, il est plus facile de respecter la dose de CBD journalière recommandée en prenant une infusion plutôt qu’avec une huile par prise sublinguale.
Deux grammes de préparation et 20 cl d’eau chaude suffisent à préparer une infusion CBD pour une personne. Vous pouvez y ajouter un corps gras comme le lait entier pour bénéficier de tous les effets du chanvre.
Bon à savoir : Dans ces deux grammes de préparation, la quantité de CBD est de plus ou moins 30 mg, en fonction du taux de chanvre contenu dans la tisane bio. Le taux de chanvre peut varier de 22% à 35% pour les infusions les plus vendues, et monter à 70% pour l’infusion chanvre et menthe douce. En outre, votre infusion au CBD combine un chanvre bio de qualité à d’autres plantes. C’est cette combinaison qui va agir de façon optimale sur votre organisme et vous permettre d’atteindre le but recherché.
Comment choisir votre infusion au CBD ?
Dans quelle gamme choisir mon infusion ?
- Si votre but est d’améliorer la qualité de votre sommeil, vous choisirez une infusion dans la gamme infusion CBD sommeil, à consommer le soir.
- Si votre objectif principal est de vous sentir plus relaxé et apaisé au quotidien, optez plutôt pour l’une des gammes parmi “anti-stress”, “relaxation” et “bien-être”.
- Il existe aussi des infusions fruitées et du thé pour profiter de tous les bienfaits du CBD.
Quel taux de chanvre choisir ?
Plus le taux de chanvre indiqué sur le produit est élevé, plus sa teneur en CBD est élevée. Les produits à haute teneur en chanvre sont plutôt conseillés le soir, pour le sommeil, ou aux personnes n’étant pas fortement sensibles au CBD.
Pour la journée, vous pouvez plutôt choisir un taux de chanvre plus bas (22%), d’autant plus si vous démarrez votre consommation de CBD et que vous ne connaissez pas encore exactement votre sensibilité au CBD.
Quelle combinaison de plantes avec le chanvre ?
Il est recommandé de choisir votre tisane bio dans la catégorie correspondant à votre objectif à atteindre, car le mélange de plantes a été élaboré pour cela.
Ensuite, au-delà du taux de chanvre, vous pouvez aussi regarder sur la page produit le détail de la composition de l’infusion et les bienfaits des plantes associées au chanvre pour faire votre choix.
Existe-t-il des contre-indications à la prise de CBD ?
Si aucune contre-indication majeure de consommation du CBD n’est connue, il est en revanche conseillé d’être suivi médicalement pour les femmes enceintes, les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque et/ou de problèmes artériels, et d’être vigilant sur les éventuelles interactions médicamenteuses.
En conclusion, il est possible de boire une infusion au CBD à tout moment de l'année, et même de la journée. En période hivernale, la consommation d'une infusion bio combinant chanvre et d'autres plantes peut vous aider à renforcer et à booster votre système immunitaire.
Consommer une infusion au CBD dès le matin va vous permettre de démarrer la journée dans les meilleures conditions, en étant relaxé et serein. Boire une infusion CBD le soir avec un fort taux de chanvre et avec d'autres plantes comme la camomille et la mélisse va vous aider à trouver plus facilement le sommeil et à passer une nuit douce et réparatrice. Il est important de bien choisir votre infusion au CBD en fonction de l'objectif que vous souhaitez atteindre.
Pour en savoir plus :Est-il bon de prendre du CBD tous les jours ?
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