Quelle est la durée de l'effet du CBD ?
En moyenne, la durée de l’effet d’une tisane au CBD est de 2 à 6 heures selon le consommateur et la quantité de CBD présente dans la tisane. Un chanvre bio de qualité est riche en CBD. Cette molécule possède de nombreuses propriétés bienfaitrices pour l’organisme : anxiolytique, anti-stress… La durée de l’effet du CBD dépend de plusieurs facteurs.
Le premier d’entre eux est la méthode de prise du CBD. Boire une infusion est l’une d’entre elles. Elle est très simple, à condition de bien suivre les recommandations de préparation de la tisane au chanvre. La qualité du chanvre utilisé, la concentration du produit fini en CBD et le métabolisme sont autant d’autres facteurs qui ont un impact direct sur la durée de l’effet du CBD.
Quels facteurs ont un impact sur la durée de l'effet du CBD ?
Les effets de l’infusion au CBD commencent à se faire ressentir environ 30 minutes après la consommation, leur durée dépend de plusieurs facteurs : qualité des feuilles de chanvre, métabolisme.
La méthode de prise de CBD
La rapidité d’action et la durée d’effet du CBD varient selon la méthode de prise du CBD. Le CBD est souvent consommé en huile ou en gélule sublinguale. La molécule de CBD passe par les abondants vaisseaux capillaires présents sous la langue et se diffuse directement dans le sang. Dans ce cas précis, les effets du CBD sur l’organisme peuvent rapidement se faire sentir, après quelques minutes.
Plus longs à ressentir, les effets du CBD sur l’organisme durent en revanche plus longtemps lorsque le CBD est pris par voie orale, notamment lorsque vous buvez une infusion bio CBD (3 à 6 h contre 2 à 4 h). Ces fourchettes restent assez larges, car la méthode de prise n’est pas le seul facteur à influer sur les effets du CBD sur l’organisme.
La qualité du chanvre et la concentration en CBD
Plus les feuilles de chanvre qui composent votre tisane sont de qualité, plus rapides seront les effets.
Mais attention, la qualité des produits est inégale : certains sont vendus comme des produits “CBD” alors même que leur concentration en CBD est très pauvre, d’autres produits sont bourrés d’additifs et de produits chimiques… Il est donc important de se tourner vers un produit de qualité, élaboré à base de chanvre bio, qui garantit une riche concentration en CBD.
Le métabolisme
Nous n’avons pas tous le même métabolisme. L’âge, le poids, la sensibilité au CBD sont autant de facteurs qui ont un impact sur la durée des effets du CBD dans notre organisme. Selon que votre métabolisme est lent ou rapide, les molécules de CBD resteront plus ou moins longtemps dans votre sang.
L’accoutumance
Si la consommation de CBD ne génère aucune dépendance, un consommateur régulier devra tout de même attendre un peu plus longtemps avant de ressentir les bienfaits de sa tisane. Si vous êtes novice en la matière, vous ressentirez les effets beaucoup plus rapidement.
Quelle est la durée de l'effet du CBD lorsque vous prenez une infusion bio CBD ?
La méthode de prise de CBD : infusion, huile….
Le CBD met davantage de temps à faire effet lorsqu’il est consommé en infusion, par rapport à une prise sublinguale en huile. En effet, la molécule de CBD met plus de temps à arriver dans le sang par voie orale. Lorsque vous prenez une infusion bio CBD, vous allez en ressentir les effets au bout de 15 à 30 minutes, en fonction de votre sensibilité au CBD.
C’est pourquoi, notamment pour une infusion bio CBD de la gamme sommeil, il est recommandé de la prendre environ une heure avant l’heure à laquelle vous souhaitez aller vous coucher. Cette infusion va ainsi favoriser l’endormissement ainsi que la qualité de votre sommeil, car votre organisme en ressentira les effets pendant 3 à 6 heures.
L’impact de la qualité et du taux de chanvre
Au-delà de la méthode de prise, la qualité du chanvre et sa concentration dans le produit ingéré ont un impact déterminant sur la durée de l’effet du CBD. Les infusions POP CBD sont fabriquées à partir d’un chanvre de qualité bio. Un chanvre de qualité bio aura une meilleure concentration naturelle en CBD : elle varie de 5 à 7%.
Toutes nos infusions CBD bio sont composées de chanvre, mais pas toutes dans les mêmes proportions. Pour la connaître, il suffit de regarder le taux de chanvre indiqué sur le produit. Les infusions à fort taux de chanvre sont plutôt destinées à trouver le sommeil. Il existe notamment une infusion bio CBD sommeil avec un taux de chanvre à 35%. Si votre objectif est plutôt d’être apaisé et serein tout au long de la journée, vous allez consommer de jour une infusion CBD à plus faible taux de chanvre (22% à 28%).
Retrouvez nos recettes d’infusion au CBD.
La quantité de CBD ingurgitée
Consommer le CBD en infusion est simple et permet de maîtriser facilement le dosage quotidien de votre prise de CBD. Il faut savoir que la dose quotidienne recommandée de CBD varie de 1 à 6 mg par tranche de 5 kilos, autrement dit elle est établie entre 12 et 72 mg pour une personne de 60 kilos, et entre 16 et 96 mg pour une personne de 80 kilos. Une nouvelle fois, ces fourchettes assez larges dépendent de votre métabolisme, de votre sensibilité au CBD et de l’objectif que vous souhaitez atteindre en prenant du CBD.
- Dans une dose de 2 grammes d’une infusion à fort taux de chanvre (35%), il y a 700 mg de chanvre et donc approximativement entre 35 et 49 mg de CBD.
- Dans une dose de 2 grammes d’une infusion avec un taux de chanvre à 22%, il y a 440 mg de chanvre, soit approximativement entre 22 et 31 mg de CBD.
En conclusion, la durée de l’effet du CBD dépend de divers facteurs tels que la méthode de prise du CBD, la qualité du chanvre consommé et sa concentration en CBD, ainsi que des caractéristiques de votre métabolisme.
Boire une infusion permet de ressentir les effets du CBD plus longtemps qu’avec une méthode de prise sublinguale (huile, gélule). Les infusions POP CBD offrent un mélange de chanvre bio de qualité, riche en CBD, ainsi que d’autres plantes, fleurs et épices qui vont apporter à votre organisme ce dont il a besoin, en fonction de vos objectifs. En outre, la prise de CBD en infusion permet de garder le contrôle sur le dosage du CBD et de le maîtriser en le comparant à votre dose quotidienne recommandée.
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