Quels sont les effets secondaires du CBD ?

Les effets secondaires du CBD les plus connus sont : la somnolence, les troubles digestifs et l’altération de l’appétit. Tous les consommateurs de produits au CBD ne ressentent pas ces troubles, cependant il est important de respecter les précautions d’usage avant de prendre du CBD. Découvrez quels sont les possibles effets indésirables du cannabidiol.

Effets secondaires du CBD : Ce qu’il faut retenir

Il existe 3 principaux effets secondaires du CBD qui sont la somnolence, les troubles de l’appétit et les troubles du sommeil. Ces effets peuvent être évités en respectant la dose de CBD adéquate par rapport au profil du consommateur. Le CBD est sans danger et ne contient pas de THC. Cependant, la consommation de produits contenant des cannabinoïdes n’est pas conseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes suivant un traitement médicamenteux, aux enfants. 

Effet négatif du CBD 1 : Le CBD peut altérer l’appétit

Le CBD peut augmenter ou diminuer l’appétit car il agit principalement en modulant les récepteurs CB1 et CB2 du SEC, qui sont impliqués dans la gestion de la faim et du métabolisme.

Le CBD peut entraîner : 

• Une réduction de l'appétit chez certains individus.
• Une normalisation de l'appétit en cas de déséquilibre (par exemple, chez les personnes souffrant d'anxiété ou de stress).

Effet négatif du CBD 2 : Le CBD peut provoquer des somnolences

Le CBD pour le sommeil est une solution naturelle pour les personnes qui ont du mal à s’endormir ou qui se réveillent la nuit. Il est donc normal que le CBD (cannabidiol) provoque des somnolences chez certaines personnes en raison de ses effets sur le système nerveux et sur la régulation des cycles de sommeil.

Le CBD agit sur : 

• Le système endocannabinoïde (SEC) en modulant les récepteurs CB1 et CB2 qui régulent le sommeil. Le CBD est connu pour favoriser un retour au calme qui favorise l’endormissement. 
• La sérotonine en augmentant son niveau dans l’organisme.
• Le Gaba (acide gamma-aminobutyrique) en calmant l’activité neuronale excessive et en favorisant la relaxation.
• La régulation du cycle veille-sommeil en prolongeant les phases de sommeil profond, ce qui peut donner l’impression d’une somnolence accrue en cas de prise de CBD en journée. 

Effet négatif du CBD 3 : Le CBD peut provoquer des troubles de la digestion

Le CBD (cannabidiol) peut provoquer des troubles de la digestion chez certaines personnes en raison de plusieurs mécanismes liés à son absorption, son interaction avec le système digestif et ses effets secondaires potentiels.

• Interaction avec le système endocannabinoïde (SEC) : Le SEC, qui est influencé par le CBD, joue un rôle clé dans la régulation de nombreuses fonctions digestives, notamment :
• La motilité intestinale (mouvement des muscles de l’intestin).
• La sécrétion d'enzymes digestives.
• L'équilibre du microbiote intestinal.

Chez certaines personnes, le CBD peut perturber cet équilibre et entraîner des effets secondaires comme des diarrhées, des crampes ou des ballonnements.

• Effet sur la motilité intestinale : Le CBD peut influencer la contraction des muscles lisses dans le tractus gastro-intestinal. Chez certaines personnes, cela peut ralentir ou accélérer le transit intestinal, provoquant :
• Diarrhée : Due à une augmentation de la motilité intestinale ou à une irritation.
• Constipation : En cas de ralentissement excessif du transit.

• Effet sur les sécrétions gastriques : Le CBD peut modifier la production d'acides et d'enzymes digestives. Cela peut parfois entraîner une sensation d'inconfort, comme :
• Des reflux acides.
• Une digestion ralentie ou perturbée.

Ces inconvénients peuvent être liés à d’autres choses que le CBD lui-même par exemple : les huiles porteuses, les additifs ou les conservateurs, les capsules ou gélules. Enfin, le dosage du CBD est aussi un facteur de risque de troubles de la digestion surtout en cas d’un dosage mal adapté à la tolérance du consommateur.

Les personnes les plus sujettes aux effets indésirables du CBD

 

Il existe des contre-indications à la prise de CBD. Il est conseillé de prendre conseil auprès d’un médecin ou d’un pharmacien avant de prendre du CBD si vous : 

• Êtes sensible ou allergique au CBD ou à certaines huiles porteuses comme l’huile de coco ou l’huile d’olive. 
• Prenez des médicaments : le CBD peut interagir avec votre traitement. Il est recommandé de ne pas consommer du CBD si vous prenez des médicaments pour la tension artérielle, des anticoagulants, des anticonvulsivants…
• Avez une maladie du foie : Le CBD peut provoquer des nausées, de la fatigue ou une aggravation de votre état. 
• Souffrez de troubles gastro-intestinaux.
• Souffrez de troubles mentaux, notamment de psychose ou de troubles bipolaires.

Important : Certaines personnes ne doivent pas prendre du CBD. Le CBD est fortement déconseillé aux enfants ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes. 

Comment éviter les effets secondaires du CBD ?

Voici les précautions à prendre pour minimiser les risques d’effets secondaires dus à la consommation de CBD :

1. Consulter un professionnel de santé avant de commencer un traitement au CBD, en particulier si vous faites partie des groupes à risque.
2. Commencer par une faible dose et l’ajuster progressivement selon la tolérance.
3. Choisir un produit de haute qualité et vérifier les analyses tierces pour s'assurer qu'il est exempt de contaminants ou de THC.
4. Consultez les avis sur les produits au CBD avant de choisir 

CBD bienfaits et méfaits par produit

Produit au CBD	Bienfaits	Effets négatifs
La tisane au CBD	Relaxation, amélioration du sommeil, réduction du stress et des douleurs légères.	Somnolence, bouche sèche, interactions possibles avec certains médicaments.
L’huile de CBD	Réduction de l’anxiété, soulagement des douleurs chroniques, amélioration du sommeil, propriétés anti-inflammatoires.	Fatigue, changements d'appétit, troubles digestifs légers.
Les cosmétiques au CBD	Hydratation de la peau, réduction des rougeurs et de l'acné, apaisement des irritations, propriétés anti-âge.	Irritations cutanées rares, réactions allergiques possibles selon les ingrédients associés.
La résine de CBD	Relaxation profonde, soulagement des douleurs, réduction du stress, propriétés anti-inflammatoires.	Toux possible en cas d’inhalation, somnolence, interactions médicamenteuses potentielles.
La fleur de CBD	Effets relaxants, réduction du stress et de l’anxiété, soulagement des douleurs, alternative naturelle à certaines substances psychoactives.	Irritations respiratoires en cas d'inhalation, interactions possibles avec des traitements médicamenteux.
Le CBD pour animaux	Réduction de l’anxiété, gestion des douleurs articulaires, amélioration du bien-être général des animaux.	Fatigue, troubles digestifs légers, ajustement nécessaire de la dose pour éviter des effets indésirables.
L’e liquide CBD	Relaxation rapide, réduction de l’anxiété, alternative à la nicotine pour les vapoteurs.	Toux possible, irritation des voies respiratoires, somnolence, potentiels effets négatifs liés à l'utilisation excessive.

Si les bienfaits du CBD ne sont plus à démontrer, il existe quelques désagréments possibles. La plupart d’entre eux sont causés par une dose trop importante ou un CBD de mauvaise qualité. Par contre, si vous faites partie des personnes à risque, abstenez-vous de consommer des produits au cannabidiol ou demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.