CBD et perte de poids : le CBD fait-il maigrir ?

Même s’il ne fait pas maigrir, le CBD est un allié minceur, car il joue un rôle essentiel sur la régulation du cortisol, les fameuses hormones du stress, l’une des causes à l’origine des crises de grignotage et de la prise de poids. Découvrez comment le CBD peut vous aider à maigrir ou du moins, à diminuer vos fringales grâce à son effet coupe-faim naturel. 

Peut-on perdre du poids avec du CBD ?

Oui, le CBD peut vous aider à perdre du mois si votre surcharge pondérale est due à un excédent calorique provoqué par du grignotage ou des troubles alimentaires causés par le stress, le manque de sommeil et l’anxiété. 

Toutefois, rien n’est garanti. 

Cependant, le CBD n’est pas un remède miracle pour se débarrasser des kilos en trop. En parcourant certaines études et tests réalisés sur des personnes souhaitant perdre du poids, on peut constater que les avis sur l’efficacité du CBD sont plutôt mitigés. Donc, non, en consommant du CBD, vous ne remarquerez pas une perte drastique de poids, par contre, vous pourrez diminuer l’importance des facteurs à l’origine d’une prise de poids.

Le CBD est-il un coupe faim ?

Le CBD aurait un effet anorexigène. Même s’il n’est pas considéré comme un coupe-faim, le CBD aide tout de même à diminuer la production de ghréline, l’hormone qui vous rappelle que vous avez faim. Bon à savoir : Les cannabinoïdes jouent aussi sur la régulation du taux de sucre dans le sang.  

Les bienfaits supposés du CBD contre l’obésité

Le CBD est intéressant pour lutter contre la prise de poids et l’obésité. En plus de son action anti-stress et relaxante, il aurait aussi selon l’étude « The non-psychoactive plant cannabinoid, cannabidiol affects cholesterol metabolism-related genes in microglial cells », parue dans le National Library of Medicine, un impact positif sur le cholestérol. Il en ressort que le cannabidiol (CBD) interagit avec le système endocannabinoïde d’une manière distincte des autres cannabinoïdes comme le THC, en influençant indirectement les récepteurs CB1. Le CBD agit comme un modulateur allostérique négatif des CB1. Cela signifie qu’il diminue leur activité excessive en empêchant d’autres molécules, comme les endocannabinoïdes ou le THC, de s’y lier facilement.

En modulant les CB1, le CBD peut réduire certains effets indésirables liés à leur suractivation, comme une augmentation excessive de l'appétit ou un stockage accru des graisses.

7 effets bénéfiques du CBD pour les personnes obèses ou en surpoids : 

1. Régulation du métabolisme

Le CBD agit sur le système endocannabinoïde, qui joue un rôle crucial dans la régulation du métabolisme et de l'équilibre énergétique. Il favorise une meilleure utilisation des graisses corporelles et aide à réguler le poids.

2. Stimulation du bon gras

Selon l’étude publiée en 2016 dans la revue Molecular and Cellular Biochemestry, le CBD pourrait encourager la transformation de la graisse blanche, la graisse stockée, en graisse brune, aussi appelée graisse énergétique qui brûle les calories pour produire de la chaleur.

3. Réduction de l'inflammation

L'obésité est souvent liée à une inflammation chronique. Avec ses propriétés anti-inflammatoires, le CBD permet de diminuer cette inflammation et de réduire les complications associées.

4. Régulation de l'appétit

Contrairement au THC, connu pour stimuler l'appétit, le CBD peut aider à équilibrer les signaux de faim et de satiété. Nous avons moins faim, donc, nous mangeons moins. C’est une alternative naturelle aux coupe-faim.

5. Amélioration de la sensibilité à l'insuline

Le CBD peut influencer positivement la sensibilité à l'insuline et réguler la glycémie. C’est donc un allié idéal pour réguler la prise de poids excessive.

6. Réduction du stress et de l'anxiété

Le stress chronique et l'anxiété sont souvent des déclencheurs de comportements alimentaires compulsifs. Grâce à ses effets relaxants, le CBD permet de contrôler les troubles de l’alimentation liés au stress tels que le grignotage, la consommation chronique d’alcool…

7. Soutien à l'activité physique

Les propriétés analgésiques du CBD peuvent soulager les douleurs articulaires et musculaires, rendant l'exercice plus accessible aux personnes souffrant d'obésité. 

Comment prendre du CBD pour maigrir ? 

Il existe plusieurs types de produit contenant du CBD. Selon le type de prise, la biodisponibilité du CBD est différente. Un mode d'administration avec une biodisponibilité plus faible, comme les tisanes ou les gélules, entraîne une libération plus lente et moins intense du CBD. Cela peut être utile pour des effets prolongés, mais moins adapté si l’objectif est une réponse rapide, par exemple, pour freiner une envie de grignotage.

Par exemple : Une tisane au CBD consommée après le dîner peut être utilisée pour limiter les fringales nocturnes, mais une huile sublinguale sera plus efficace pour un effet immédiat.

Comparaison des modes d’administration du CBD et leur impact sur la perte de poids

5 produits au CBD à tester pour activer la perte de poids

• Tisane 100% chanvre POP CBD : Une tisane contenant 100% de chanvre que vous pouvez mélangez à votre tisane habituelle pour un effet relaxant et anti-stress, deux causes de la prise de poids.
• Infusion CBD Sommeil POP CBD : Une tisane au CBD BIO avec 35% de chanvre pour s’endormir rapidement et passer des nuits paisibles. Le moyen idéal pour diminuer le niveau de cortisol, l’hormone du stress qui favorise le stockage des graisses abdominales et joue sur l’augmentation de l’appétit. 
• L’huile CBD Full Spectrum 40% de Hemeka : Une huile au CBD puissante avec prise sublinguale pour une forte biodisponibilité et des effets rapides. Un produit au CBD qui peut vous aider à maigrir, car il vous permet de limiter les fringales. 
• Les bonbons au CBD à la Verveine Hemeka : Ils contiennent 10mg de CBD. Un bonbon au CBD avec de la verveine reconnue pour ses propriétés apaisantes et digestives. L’idéal pour favoriser une sensation de bien-être et lutter contre l’anxiété, cause de la prise de poids. 
• L’infusion au CBD Digestion de POP CBD : Une infusion au CBD contenant 25% de chanvre pour vous aider à lutter contre les ballonnements et qui favorise le transit.